こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 毎日うだるような暑さが続いていますね。 この季節、大量に降り注がれるUV（紫外線）は、お肌だけではなく、いやむしろ髪や頭皮にこそ多大な影響を与えていることをご存じですか。 もしも最近、貴女が抜け毛の増加や…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 ロングヘアだと、朝、髪のからまりを解いたり、寝ぐせを直したりと、スタイリングに時間がかかってしまいがちですよね。 そんな貴女へ、髪を結んで寝ることのご紹介です。 ただし、正しく結べればという条件つきにな…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 棚やクローゼットから、数年前にまとめ買いをしたシャンプーが出てきたけど、まだ使えるかしら？と迷うことありませんか。 もし、そのようなシチュエーションに出くわしたら、よく思い出してみてくださいね。 いつ購…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 髪には体内に蓄積された毒素を排出するデトックス機能があるのをご存じですか。 なんと、その機能をしっかり作用させれば、気になる薄毛も改善できる可能性を秘めているのです！ 驚きですよね。 ただ、頭皮と髪が健…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 貴女は、ふと髪をいじっていたら、枝毛を見つけてしまったり、ブラッシングしてふと鏡を見たら、ピンピン跳ねる髪を見つけて、これって切れ毛だよねとがっかりしてしまったりした経験がありませんか。 まだ、諦めて…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 どのタイプの白髪染めを使ったとしても、（どれを選択するかで多少持ちが違うものの）エンドレスで白髪が出てきますよね。 本当に嫌になります。 そもそも白髪染めって面倒だし、髪が傷むし、益々白髪が増える要因に…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 最近、白髪染めを繰り返しているとどんどん白髪が増えている気がすると思われている方いらっしゃいませんか？ それは決して気のせいではなく、真実ですよ！ 理由はずばり、白髪染めで使用されている薬剤が白髪を誘発…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 あなたは、卵の白身を食べると、薄毛を促進させてしまうというウワサを聞いたことありませんか？ 卵大好きの方には気が気ではない情報ですよね。 そこで今回は、 ずばり！ウワサの真相「卵の卵白を食べると薄毛が促…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 忙しい毎日を送る中でも、やはり、髪のケアはおこたりたくないなと思うと、ついつい1本でシャンプーとリンスが済んでしまうリンスインシャンプーに手が伸びてしまうことってありますよね。 でも、よく考えるみると、…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 私たち40代以降の昭和世代にとって、リンスは身近な存在だった気がしませんか？ シャレ気づいた小学校高学年あたりから、私も頻繁に使い始めた記憶があります。 テレビCMでも大々的に取り上げられていましたよね。 …

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 最近、髪の艶やコシがなくなって、傷みがが目立つようになってきたと感じ、ふと指先の爪を見てみたら、同じく傷みが目立ってきて、薄く割れやすくなっていた……なんて経験ありませんか？ 実は、髪と爪って連動してい…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 うちの娘もロングヘアなので、ほっておくと髪が濡れたまま寝てしまいそうになります。 その姿を見て、「髪が濡れたまま寝ると風邪を引くわよ！」と、条件反射的に言ってしまう自分がいたのですが…… それって本当なの…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 先日、髪の構造の中でお話しさせていただいた、髪の表面を覆っているキューティクルについてですが。 sub.mamatomo-zero.com 今日は、もう少し掘り下げてお話ししていきたいと思います。 貴女もテレビCMなどで見聞き…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 誰しも、ふと自分の髪に白髪が混じっていることに気づき、がく然とした経験がおありかと思います。 確か30代前半だったと思いますが、私も初めて白髪を見つけたときの衝撃は今でも忘れられません…… そんな憎き白髪で…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 梅雨が明けると、いよいよ夏本番ですね。子供たちにとっては解放的になる楽しい季節の到来かもしれませんが、私たち更年期の女性にとっては何かとやっかいな季節でもありますよね。 高温多湿の日本ですから、ちょっ…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 いきなりですが、毎日、貴女は入浴時に湯舟にしっかりと浸かっていますか？忙しいからと、毎日シャワーだけで済ましていると、体の各所に影響が出てしまうのです。 その中でも盲点なのが、薄毛の進行や抜け毛の増加…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 最近、近所の量販店やスーパー、ドラッグストアを見ていて、不思議に思いませんか？ シャンプーの数と種類の多さに。 見渡していると首が痛くなりそうなくらいですよね。 かつては、テレビCMで宣伝されているような…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 若い頃は自慢のストレートだったのに、更年期に入ってから、やたらと縮れ毛が見られるようになり、髪のうねりも気になり出し、 一体、私の髪に何が起こっているの？ と、驚きを隠せない貴女。 お気持ちはわかります…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 最近、抜け毛が増えてきた……生え際や分け目から薄毛が進行してきている……等など、頭髪関係でトラブルを抱えている貴女。 実は、今回ご紹介する【美容かっさ】は、フェイスラインだけでなく、スカルプケア（頭皮ケア…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 最近、抜け毛多いなとお悩みの貴女。 その本数ばかり気にしていると、肝心なことを見落としてしまう可能性がありますよ。 というのも、【抜け毛】には種類があって、良い抜け毛と悪い抜け毛があるのです。 今のうち…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 日本には豊かな四季があります。 それゆえに季節季節で様々な食べ物を味わうことができ、移り行く景色の美しさを体感することができるのです。 ただ、そこに住む人間の体は、数か月おきに変動する気温や湿度に振り回…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 動物の換毛期は3月と11月といわれています。 実は、人間にも換毛期があるってご存じでしたか？ それは秋になります。 今、季節が違うじゃないなんて思わないでくださいね。 これから迎える初夏、盛夏にかけての対処…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 実母も祖母も薄毛だし、遺伝的に私も薄毛になるのは仕方がないと諦めている貴女。 ちょっと待って下さい！ 更年期女性の薄毛は、男性とは違い、必ずしも遺伝が原因とは限らないのです。 むしろ、少数派です。 何より…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 何となく知識として、亜鉛が髪に良いという話は聞くけれど、本当のところどうなの？ と疑問に思われていませんか。 もちろん、その情報は合ってますので、ご安心ください。 亜鉛は髪を成育するためには大変重要な成…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 40代半ばを過ぎ、いわゆる更年期に突入してから、頭髪についてあれこれ調べまくっている私ですが。 女性の加齢による【薄毛・抜け毛】を改善するには、根本的に生活習慣を変えることが何より大切だと感じています。 …

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 いきなりですが、貴女は無意識に頭皮をかいてしまっていることってありませんか？ かいてしまないまでも、突如、頭皮のかゆみに襲われ、イライラしてしまうことがあったりしませんか？ 実は、そのかゆみは貴女だけの…

こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 女性は一般的に、更年期に突入する45歳を過ぎたあたりから、髪の悩みが一気に増えるといわれています。 あれっ毛量少なくなってない？ 抜け毛が増えて、薄毛が進行してきている？ おでこが広くなってきたような？ も…

はじめまして。 このたび、ブログ『健美髪日記』を立ち上げました、竹みかです。 現在、47歳、更年期真っ盛りです。 何を隠そう、私自身が45歳を過ぎてからというもの、抜け毛が増え、髪の量が一気に少なくなり（一つ結びにすると悲しくなるほどです……）、白…